Soins protéction

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Soins protéction
Comment et pourquoi se protéger du soleil ?S’exposer au soleil est dangereux pour la santé. On ne cesse de le répéter, sans beaucoup d’effets. Cette année, l’Institut national du cancer a souhaité frapper fort (et c’est plutôt réussi) en utilisant pour son programme de prévention du mélanome le slogan « …en finir avec la toast attitude », ...
Comment et pourquoi se protéger du soleil ?S’exposer au soleil est dangereux pour la santé. On ne cesse de le répéter, sans beaucoup d’effets. Cette année, l’Institut national du cancer a souhaité frapper fort (et c’est plutôt réussi) en utilisant pour son programme de prévention du mélanome le slogan « …en finir avec la toast attitude », accompagné de visuels qui interpellent. Il ne s’agit pas seulement de lutter contre les expositions intensives sur les plages mais d’inciter à se protéger en permanence du soleil. Nous avons tendance à oublier que nous sommes continuellement au soleil quelles que soient nos activités en cours : ballade, vélo, sports, jardinage, travail, pique-nique, en ville, à la campagne, etc. Or, notre capital soleil étant limité, c’est à tout moment qu’il faut se protéger des rayons ultraviolets. Quelques règles de conduite simples permettent d’éviter bien des dégâts. En été, pas d’exposition au soleil entre 12h et 14 heures, moment où les rayons sont les plus intenses et les plus dangereux pour la peau. Apprenez aux enfants qu’il faut se mettre à l’abri dès que leur ombre devient petite. Adoptez le réflexe de toujours rechercher l’ombre quelles que soient les activités : jouer au ballon, parasol, haut vent, etc. Se couvrir : vêtements, dont tee-shirt, chapeau et lunettes de soleil. Les vêtements offrent la meilleure protection. L’objectif est de se couvrir le plus largement possible. Par exemple, chapeau avec bords larges pour protéger le visage, les yeux et le cou. Mais aussi lunettes de soleil à montures bien enveloppantes. Renouvelez les applications des crème solaire toutes les deux heures et après chaque bain, voire chaque activité. En effet, la transpiration, les frottements sur la serviette ou le sable diminuent l’efficacité de l’écran solaire. Appliquez une couche généreuse sur toutes les parties du corps non protégées par des vêtements. N’oubliez pas les oreilles, la nuque, les pieds… Attention, l’écran total n’existe pas ! Aucune crème ne stoppe totalement les rayons UV. L’intensité des rayons UV dépend du lieu, de la saison, de l’altitude. Ainsi, le soleil est plus dangereux en haute montagne, tandis que l’intensité des UV est plus intense lorsqu’ils se réverbèrent sur l’eau ou le sable. Météo France et le site de l’Association sécurité solaire proposent les prévisions UV du jour pour chaque ville ou région : www.soleil.info Enfants et adolescents : très haute vigilance ! Les jeunes sont les plus fragiles car leur peau n’est pas encore armée pour se défendre des effets du soleil. Les coups de soleil et les expositions répétées avant l’âge de 15 ans sont une cause majeure de cancer de la peau (mélanomes) arrivé à l’âge adulte. Ils doivent donc systématiquement porter tee-shirt, chapeau, lunettes et appliquer régulièrement une bonne couche de crème solaire d’indice protecteur très élevé. Et jamais d’enfants de moins d’un an au soleil ! Comptoir beauté santé vous propose les crèmes de protéction anti-uv Bio, pour les adultes et pour les enfants, ainsi les produits repulsif contre les insectes d'été.
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Résultats 1 - 4 sur 4.
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