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Soins du corps

Écouter son corps. La vie moderne est très éprouvante pour le corps et pour l'esprit. Le stress est dévastateur. Ses méfaits se traduisent par des douleurs, un manque de tonus, des problèmes de peau parfois, et par une fatigue morale profonde. Il est dès lors, essentiel de compenser par des soins capables de rendre au corps et à l'esprit, le dynamisme et le bien-être perdus. Prendre soin de soi. Ce n'est pas faire preuve d'égoïsme, que d'écouter son corps. Au contraire, cela permet d'apporter des réponses appropriées. Une séance au Spa, par exemple, est très bénéfique, mais pour ceux qui n'en ont pas l'occasion, un massage par le conjoint peut aussi, être tout bien. Il suffit de créer une ambiance relaxante, avec lumière et musique douce et d'utiliser de bonnes huiles corporelles, pour se sentir vite mieux.

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